KHÔNG CHẠM TAY VÀO MẶT QUÁ NHIỀU

Bạn có biết rằng trung bình mỗi ngày, tay chúng ta chạm vào mặt khoảng 16 lần? Trong khi đó, tay chứa rất nhiều vi khuẩn từ điện thoại, bàn phím, tay nắm cửa... Khi chạm tay lên mặt, bạn vô tình đưa vi khuẩn lên da, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Cách giảm thói quen chạm tay lên mặt

• Luôn giữ tay sạch sẽ bằng cách rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc dùng nước rửa tay khô.

• Tránh tựa cằm lên tay khi ngồi làm việc hoặc học tập.

• Sử dụng khăn giấy hoặc bông tẩy trang nếu cần chạm vào mặt thay vì dùng tay trực tiếp.

• Vệ sinh điện thoại, bàn phím và gối ngủ thường xuyên, vì đây là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn có thể tiếp xúc với da mặt.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn có thói quen vô thức chạm tay lên mặt, hãy thử đeo một chiếc vòng tay lỏng và tạo phản xạ để nhắc nhở bản thân mỗi khi vô tình chạm vào mặt.